Teknik
Pullover nedir ? Ne işe yarar
Pullover nedir ? Ne işe yarar Herkese merhaba arkadaşlar bugün üst vucut kas…
Devamı
kilo
Kreatin nedir? Ne işe yarar? vücur kreatin üretmezse ne yapılır?
Kreatin nedir? Ne işe yarar? Kreatin nedir? ne işe yarar sorusu uzun süredir t…
Devamı
Teknik
Günde Ne kadar protein alınması lazım
Ne kadar protein almalıyım Günlük gelen kalorinin %10-35'i proteinden gelme…
Devamı
Teknik
PROTEİN TOZU NASIL YAPILIR 2
PROTEİN TOZU NASIL YAPILIR 2 Konsantre Whey Proteini Ultrafiltrasyon ile peyn…
Devamı
Karın kası
BİSİKLET HAREKETİ
BİSİKLET HAREKETİ Bu ve bundan önceki yazımızda işlediğimiz bazı konuları da in…
Devamı
kilo
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR Whey Proteini en çok satan protein tozudur. Peynir…
Devamı
Karın kası
YANA SIKIŞTIRMA HAREKETİ
YANA SIKIŞTIRMA HAREKETİ Bu ve bundan önceki yazımızda işlediğimiz bazı kon…
Devamı
Karın kası
DAĞA TIRMANIŞ HAREKETİ
DAĞA TIRMANIŞ HAREKETİ Bu ve bundan önceki yazımızda işlediğimiz bazı konular…
Devamı
Teknik
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR Whey Proteini en çok satan protein tozudur. Peynir…
Devamı
