FİT GÜNLÜĞÜM
Pullover nedir ? Ne işe yarar
 Kreatin nedir? Ne işe yarar? vücur kreatin üretmezse ne yapılır?
Günde  Ne kadar protein alınması lazım
 PROTEİN TOZU NASIL YAPILIR 2
BİSİKLET HAREKETİ
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR
 YANA SIKIŞTIRMA HAREKETİ
 DAĞA TIRMANIŞ HAREKETİ
PROTEİN TOZU NASIL ÜRETİLİR